פרידה מחיתולים – סיפור חברתי לליווי התהליך
סיפור חברתי – מי צריך להשתמש? את הסיפור החברתי הכרתי כשעבדתי בגן תקשורת. השתמשנו בכלי הזה בכדי לתווך תהליכים של שינויים, מעברים ופרידות. בתור אמא,
מחשבה על סיום הנקה עשויה לעורר מנעד רחב של רגשות ותחושות.
אפשרי לעצמך לחוש פחד, חשש, בלבול וחוסר ודאות.
תהליך סיום הנקה הוא מאתגר לא רק לתינוק.ת אלא גם לאם.
זכרי כי יש לך את כל הסיבות להרגיש מוצפת והרשי לעצמך לבטא את הקושי סביב לסיים להניק.
אם התחלת לחשוב על סיום ההנקה, כדאי לשתף חברות קרובות וללמוד מקרובותייך.
אני זוכרת שכשאני רציתי לסיים להניק, חיפשתי בנרות "סיפורי סיום הנקה" ללמוד מהם.
כשלא מצאתי סיפורים, ידעתי שצריך להעלות את הנושא הזה למודעות,
וזה מה שגרם לי להתחיל לכתוב את הסיפור שלי- ולרצות לשתף אותו!
בחירת טיימינג – לסיום ההנקה הוא חשוב ומשפיע רבות על התהליך עצמו.
מומלץ לבחור תקופה רגועה יחסית שתאפשר לך להתנהל בנינוחות גם לאחר לילות מאתגרים ללא שינה.
נסי לתזמן את סיום ההנקה לפני סוף שבוע רגוע יחסית או ימים שאינם עמוסים בעבודה.
כשאנחנו רגועות ונינוחות, התחושה עוברת הלאה אל הבייבי ועשויה להשפיע על הצלחת התהליך.
החלטת לסיים להניק? אני מחזקת אותך ובטוחה שאם זו בחירתך, סימן שאתם מוכנים לתהליך סיום הנקה. אחד הדברים שהכי עזרו לי הוא "דיבור עצמי", אפילו כתבתי מכתב אישי ממני לעצמי. נסי לדמיין לעצמך כיצד הולכים להראות רגעי האתגר, איך היא תגיב לחוסר ההיענות לבקשות שלה? איך הוא יתמודד עם סירוב? איך יראה הלילה? מה את תרגישי? מה תרצי לעשות ברגע האמת ואיך תגיבי? ככל שתרדי יותר לפרטים ותעמידי לרשותך כלים להתמודדות, כך תדעי לנהל את הקושי בשעתו.
אמהות נוטות לחשוב שסיום הנקה צריך להיות מלווה בפרידה פיזית, ריחוק או הימנעות ממגע.
האמת היא, שההפך הוא הנכון! אמהות מספרות לי שמעדיפות לשלוח את הבייבי אל הסבתא לתקופת גמילה מהנקה או אפילו לטוס לחו"ל. בפועל- זה לא באמת עובד. המפגש המחודש מעורר את הרצון להניק מחדש ולפעמים הגעגוע אפילו מעצים את הרצון.
אני אוהבת טיולים בעולם אבל במקרה הזה- הדבר האחרון שאני רוצה זה לתת לילד תחושת דחייה ריחוק או בריחה. זכרי, פעוטות זקוקים למגע נוכח וקרוב ולפעמים בעת משבר הצורך הזה עולה ומתחזק.
אם מחשבות על סיום הנקה מלוות אותך, ולצידם גם חשש והבנה שכלים מקצועיים יקלו עליך,
אני מזמינה אותך להצטרף אלי להרצאה מרגשת "טעם של עוד- איך לסיים להניק?"
שתעניק לך כלים וידע מקצועי לסיים להניק בתחושת ביטחון.
בהרצאה אני משלבת כלים מעולם הטיפול בתקשורת והורות היקשרותית לצד סיפור סיום ההנקה האישי שלי.
והנה כמה הודעות שקיבלתי מאמהות לאחר שצפו בהרצאה:
סיפור חברתי – מי צריך להשתמש? את הסיפור החברתי הכרתי כשעבדתי בגן תקשורת. השתמשנו בכלי הזה בכדי לתווך תהליכים של שינויים, מעברים ופרידות. בתור אמא,
שירי אצבעות ודקלומים – מאיזה גיל מומלץ לשיר עם ילדים? ילדים אוהבים שירי אצבעות ודקלומים איתם אנחנו משחקים ונהנים יחד! השירים החזרתיים, הניגון הקבוע מעניק
התפתחות תינוקות מגיל לידה עד חצי שנה בתור קלינאית תקשורת שהיא גם מנחה של סדנאות בנושא התפתחות תקשורת, שפה ומשחק במרכז תל אביב, הורים שואלים
